2016年 03月 09日
自分との闘い |
ヨガをスタートして1年、
運動はどちらかといえば苦手、私の人生でエクササイズはできれば関わりたくないもののひとつでした。
そんな私が毎日、時には朝晩とヨガに参加しているのが不思議。
41年間ほったらかしにしていた身体はカチカチで思うように動かず、
それでも先生の指示により、呼吸を整え、
少しずつ身体を伸ばしてポーズをとっていく時間は、
集中しながらいつの間にか「無」になれます。
古代インドではヨガはヒンズー教と深くかかわりあうもの、
「人間の健康と幸福」を目的としておこなわれていたようです。
先生はもちろんヨガ仲間たちはみんなマイペース、
周りのことは気にせず自分の苦手なところを発見しては克服しようと頑張ってます。
小さな頃から競争事は苦手。
でも時には人と比べられたり、人から競争心むき出しにされたり、
逃げ出したくなることもたびたびありました。
興味のあることはひっそりと自分と向き合っているのが好きです。
お菓子づくりにしても、書や語学勉強にしても
それを仕事にしているわけでもない私にとっては常に自分との闘い、
その緊張感も心地よく感じます。
家族や仲間たちと出掛けたり共に過ごしたりする時間も好きですが、
1人で過ごす時間も私にとっては大切なひととき。
この歳になって身体を動かすことができて、自分自身と向き合うヨガに出会えてよかった。
どこの国で生活しても、たとえ運動嫌いでもこれだけは続けようと思ってます。
しばらくプライベートで慌ただしくなりますのでコメント欄を一旦閉じることにしました。
また落ち着いたら再開します♪
by kaorainne2
| 2016-03-09 12:33
| マレーシア 日記